📌 MZ세대가 선택한 다이어트 식품, 또띠아가 뜬다!

최근 MZ세대 사이에서 건강한 식단이 트렌드로 자리 잡으며, 다이어트 식품 시장이 급성장하고 있다. 특히 고탄수화물 음식을 피하면서도 간편한 한 끼를 원한다는 점에서 또띠아가 대표적인 다이어트 식품으로 떠오르고 있다.

SPC삼립은 이러한 수요 증가에 맞춰 또띠아 생산라인을 기존보다 3배 확대한다고 밝혔다.
📌 왜 또띠아가 다이어트에 좋을까?
✅ 낮은 칼로리 → 일반 빵(100g 기준 약 300kcal) 대비 칼로리가 낮음 (또띠아 150~200kcal)
✅ 탄수화물 부담 ↓ → 정제된 밀가루 대신 통밀 제품 활용 가능
✅ 단백질과 섬유질 보강 가능 → 닭가슴살, 채소, 달걀과 함께 섭취 가능
✅ 빠르고 간편한 조리법 → 샐러드 랩, 브리또 등 다양한 레시피 활용 가능

📌 생산라인 3배 증설… 또띠아 열풍은 계속된다!

SPC삼립에 따르면 2024년 또띠아 매출이 전년 대비 20% 증가하며, 기존 생산량으로는 수요를 감당할 수 없는 수준에 이르렀다. 이에 따라 올해 상반기 중 통밀 또띠아 등 건강을 고려한 신제품 출시도 계획 중이다.

📌 현재 SPC삼립이 판매 중인 또띠아 라인업
✔ 지름 15cm, 20cm, 25cm 등 다양한 크기 제공
✔ 기존 밀가루 또띠아 외에 통밀·저탄수화물 제품 출시 예정
✔ 헬스 및 다이어트용 고단백 저칼로리 또띠아 연구 중

SPC삼립 관계자는 **"건강한 식단을 선호하는 소비자 니즈에 맞춰 제품군을 다변화하고, 빠르게 변화하는 트렌드에 맞춰 지속적인 연구·개발을 진행할 예정"**이라고 밝혔다.

📌 MZ세대가 또띠아를 선택하는 이유

MZ세대는 단순한 다이어트를 넘어 건강한 라이프스타일을 추구하고 있으며, 이에 맞는 식품 선택이 중요해지고 있다.

📌 MZ세대가 또띠아를 선호하는 이유
✔ 탄수화물 줄이고 싶은데 빵, 떡볶이는 포기 못해! → 저탄수화물 대체식품으로 인기
✔ SNS에서 핫한 ‘홈 브런치’ 트렌드와 맞아떨어짐 → 건강한 한 끼를 직접 만들어 먹는 문화 확산
✔ 비건·글루텐프리 식단에도 적합 → 다양한 식이 제한을 고려한 선택 가능

특히, SNS에서는 ‘또띠아 다이어트 레시피’가 폭발적인 반응을 얻고 있으며, 닭가슴살 랩, 계란말이 또띠아 등 간편한 다이어트 요리법이 공유되고 있다.

📌 또띠아 다이어트, 이렇게 하면 효과적! (초보자를 위한 가이드)

MZ세대가 선호하는 다이어트 방법 중 하나는 **'대체 탄수화물 활용'**이다.
📌 탄수화물 섭취를 줄이는 또띠아 활용법
✅ 밀가루 빵 대신 또띠아 활용 – 샌드위치 대신 또띠아 랩으로 대체
✅ 흰쌀밥 대신 브리또 스타일 식단 – 저탄수화물 또띠아 + 현미밥 조합
✅ 고단백 식단과 함께 섭취 – 닭가슴살, 채소, 달걀 등과 함께 먹기

📌 초보자를 위한 간단한 다이어트 또띠아 레시피
✔ 저탄수 닭가슴살 랩
– 통밀 또띠아 1장 + 닭가슴살 100g + 양상추 + 그릭요거트 소스

✔ 아보카도 연어 랩
– 통밀 또띠아 + 연어 슬라이스 + 아보카도 + 크림치즈

✔ 헬스용 고단백 브리또
– 저탄수화물 또띠아 + 삶은 달걀 + 현미밥 + 닭가슴살

📌 결론: 또띠아, 단순 유행이 아닌 건강한 다이어트 필수템!

📍 MZ세대의 ‘헬시플레저’ 트렌드 속 또띠아 인기는 계속될 것
📍 SPC삼립, 생산량 3배 증설 + 통밀·저탄수 제품 확대 예정
📍 다이어트에 효과적인 대체 탄수화물 식품으로 자리 잡을 전망

👉 건강한 식단을 고민 중이라면, 또띠아를 활용한 다이어트 레시피에 도전해보세요! 🚀