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건강 트렌드ㆍ라이프
장마철 바닷가 놀러 간다면? "생명 위협할 감염병" 각별 주의보
여름철이 본격화하면서 장마가 시작되자, 해산물 섭취나 바닷물 접촉으로 인한 ‘비브리오 패혈증’ 위험이 크게 높아지고 있다. 특히 간질환자, 당뇨병 환자 등 면역력이 약한 사람에게는 치명적일 수 있어 방심은 금물이다. 비브리오 패혈증은 주로 따뜻한 바닷물에 서식하는 비브리오 불니피쿠스 균이 원인이다. 수온이 18도 이상으로
미디어하우
2025.06.28 07:05
건강 트렌드ㆍ라이프
“운동도 나를 위해서”…건강을 해치는 잘못된 운동 습관 5가지
많은 사람들이 건강을 위해 운동과 식단 관리를 생활화하고 있지만, 과도한 목표의식이나 잘못된 습관 때문에 오히려 몸과 마음이 상처받는 경우가 적지 않다. 전문가들은 운동이 진정으로 건강을 지켜주는 활동이 되려면 ‘나에게 맞는 방식’과 ‘균형’이 중요하다고 강조한다. ① 무조건 완벽하려는 강박 운동 계획을 세울 때 ‘매일
미디어하우
2025.06.28 06:44
건강 트렌드ㆍ라이프
영양사들이 인정한 '건강한 패스트푸드'…치폴레[미국], 어떻게 먹어야 할까?
패스트푸드는 건강에 해롭다? 그렇지 않다. ‘내가 무엇을 선택하느냐’에 달려 있다. 미국의 인기 레스토랑 체인 '치폴레(Chipotle)'가 대표적인 예다. 영양사들도 즐겨 찾는 치폴레 메뉴, 무엇이 건강한 선택일까? 💬 “조합이 곧 건강이다” – 영양사들이 말하는 치폴레 이용 팁 미국에서 ‘내가 고르는 대로 구성하는
미디어하우
2025.06.21 06:03
건강 트렌드ㆍ라이프
🍳 맥도날드에서도 건강한 아침, 가능할까?
― 영양사가 직접 추천한 맥도날드 아침 메뉴 BEST 3아침을 거르면 몸의 칼로리 소모가 줄고, 불안감이나 피로감이 더 쉽게 몰려옵니다. 특히 하루 종일 폭식이나 소화 불량으로 이어질 가능성도 커지죠. 하지만 바쁜 아침, 아침을 직접 챙겨 먹기 어려운 날도 많은데요. 이럴 때, 맥도날드에서 간편하고 건강한 아침 식사를 하
미디어하우
2025.06.11 06:51
건강 트렌드ㆍ라이프
🧠 “뇌 먹는 아메바” 사망자 또 발생…한국도 더 이상 안전지대 아니다
미국에서 다시 한 번 '파울러자유아메바(Naegleria fowleri)' 감염으로 인한 사망 사건이 발생했다. 이 원생생물은 ‘뇌 먹는 아메바’라는 별칭으로 알려져 있으며, 감염 시 대부분 치명적인 결과를 초래하는 것으로 악명이 높다. 최근 사례는 미국 텍사스에서 캠핑 중 끓이지 않은 수돗물로 코세척을 한 70대 여성이
미디어하우
2025.06.10 17:40
건강 트렌드ㆍ라이프
멜리사 제퍼슨-우든, 가비 토마스 꺾고 필라델피아 그랜드슬램 트랙 대회 우승
여자 200m서 올림픽 금메달리스트 제압…미국 육상 새 강자 부상2025년 6월 1일(현지시간), 필라델피아에서 열린 그랜드슬램 트랙 대회에서 멜리사 제퍼슨-우든(Melissa Jefferson-Wooden)이 올림픽 금메달리스트 **가비 토마스(Gabby Thomas)**를 제치고 여자 200m 경기에서 극적인 승리를
미디어하우
2025.06.01 07:28
건강 트렌드ㆍ라이프
"몸이 예전 같지 않다면?" 고압산소케어, 셀럽도 선택한 ‘역노화’ 회복법
고압산소케어, 셀럽도 선택한 ‘역노화’ 회복법최근 방송인 박수홍 씨가 밝힌 아내 김다예 씨의 건강 회복 이야기가 주목받고 있습니다. 출산 후 극심한 피로와 체력 저하로 힘들어하던 그녀가 선택한 방법은 다름 아닌 ‘고압산소케어’. 휴식이나 영양제가 아닌 이 특별한 케어는 과연 어떤 효과가 있을까요? 🌬 고압산소케어란? 고
미디어하우
2025.05.25 06:49
건강 트렌드ㆍ라이프
🎹 빌리 조엘이 앓고 있는 ‘정상압수두증’이란? 치매로 오해받는 뇌 질환
전설적인 피아노맨, 빌리 조엘(Billy Joel)이 최근 공연 활동 중단을 선언하며 밝힌 질병은 우리가 흔히 아는 치매나 파킨슨이 아닌, 바로 정상압수두증(NPH: Normal Pressure Hydrocephalus)이다. 이름부터 생소한 이 병은 고령층에서 자주 나타남에도 불구하고 진단이 어렵고 간과되기 쉬운 병이다
미디어하우
2025.05.24 17:36
건강 트렌드ㆍ라이프
당신을 지치게 만드는 아침 음식 9가지…오전부터 ‘피곤한 몸’ 되는 이유는?
하루의 시작인 아침 식사, 제대로 먹지 않으면 오전부터 졸리고 집중이 안 되는 현상을 겪을 수 있다. Real Simple에 따르면, 설탕이 많고 단백질이나 식이섬유가 부족한 아침 메뉴는 혈당을 급격히 올렸다가 떨어뜨려 에너지 저하와 과식 유발로 이어진다고 전문가들은 경고한다 . ✅ 전문가들이 경고하는 피로 유발 아침 메
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2025.05.23 07:10
건강 트렌드ㆍ라이프
🎾 알카라스, 부상 복귀 후 첫 경기 완승! “몸 상태 좋아요” – 로마 마스터스 32강 진출
스페인 테니스의 희망, 카를로스 알카라스(Carlos Alcaraz)가 돌아왔습니다! 약 3주간의 공백 끝에 복귀한 그는 로마에서 열린 BNL 이탈리아 인터내셔널에서 가볍게 승리를 거두며 건재를 알렸습니다. 💥 3주 만의 복귀, 완벽한 승리 2025년 5월 9일(현지 시간), 로마의 클레이코트 위에서 열린 단식 2회전
미디어하우
2025.05.10 08:21
건강 트렌드ㆍ라이프
🚶♀️ 하루 10,000보, 진짜 필요한 걸까? 과학이 말하는 ‘진짜 걸음 수’
“하루 10,000보 걷기” — 많은 사람들이 건강의 기준처럼 여기는 이 숫자, 사실은 1960년대 일본에서 마케팅 목적으로 만들어진 ‘만보계’에서 시작됐다는 사실, 알고 계셨나요? 이제는 연구를 통해 좀 더 현실적인 권장 걸음 수가 밝혀졌습니다. 하버드 의대 출신 전문가와 2023년 스페인 그라나다 대학 연구진에 따르면
미디어하우
2025.05.05 07:29
건강 트렌드ㆍ라이프
🧠 우울하고 꿀꿀할 때? 과학이 추천하는 '기분 좋아지는 음식' 7가지
스트레스를 많이 받는 현대인들에게 '먹는 것'은 단순한 식사가 아닙니다. 최근 연구들에 따르면 우리가 먹는 음식이 정신 건강, 특히 기분에 큰 영향을 미친다고 하죠. 오늘은 과학적으로 기분을 좋게 만들어주는 음식 7가지를 소개합니다. 🥣 1. 요구르트 – 장이 웃으면 뇌도 웃는다? 요구르트에 들어 있는 발효균(프로바이오틱
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2025.05.04 09:27
건강 트렌드ㆍ라이프
🕖 운동은 언제 해야 잠을 잘 잘까? 과학이 말하는 '최적의 운동 시간'
"운동은 좋은 잠을 부른다. 하지만 '언제 하느냐'가 더 중요하다!"운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강, 심지어 수면의 질까지도 향상시킵니다. 하지만 밤늦게 격렬한 운동을 하고 뒤척여 본 적이 있다면, 운동의 '타이밍'이 얼마나 중요한지 체감하셨을 겁니다. 전문가들은 이제 단순히 ‘운동을 하라’는 조언을 넘어, ‘언제
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2025.05.02 18:21
건강 트렌드ㆍ라이프
"팔이 안 올라가요"…가볍게 넘겼다가 3년을 괴롭힌 어깨 통증, 혹시 오십견?
🙆♀️ 옷 입을 때 어깨가 욱신? 밤에 자다가 통증에 깨신다면 주목!"팔을 들어올릴 수 없고, 셔츠 하나 입는 것도 고역입니다." 최근 40~60대 사이에서 ‘오십견’, 정식 명칭으로는 유착성 어깨관절낭염(Adhesive Capsulitis) 증상을 호소하는 분들이 늘고 있습니다. 단순한 근육통으로 여겨 파스만 붙였다가는
미디어하우
2025.04.25 07:07
건강 트렌드ㆍ라이프
🍽️ [건강관리 꿀팁] 당뇨병 전단계? 걱정 마세요!
최근 건강검진에서 ‘당뇨병 전단계’ 판정을 받는 사람이 급격히 늘고 있습니다. 2024년 기준, 성인 10명 중 4명이 해당될 정도라고 하는데요, 식품의약품안전처는 이를 예방하기 위해 ‘당뇨병 전단계 성인을 위한 맞춤형 영양관리 가이드’를 배포했습니다. 🔍 당뇨병 전단계란? 공복 혈당 수치가 정상보다 높지만, 아직 당뇨병
미디어하우
2025.04.18 07:24
건강 트렌드ㆍ라이프
미셸 트라첸버그, 39세로 별세…사인은 당뇨병 합병증
미국 배우 미셸 트라첸버그가 지난 2월 26일 뉴욕 자택에서 39세의 나이로 세상을 떠났습니다. 뉴욕시 검시관 사무소는 최근 그녀의 사인을 '당뇨병 합병증'으로 공식 발표하며, 사망 원인을 '자연사'로 분류했습니다. 트라첸버그는 사망 전 해에 간 이식을 받았으며, 이후 건강 문제로 어려움을 겪었다고 알려졌습니다. 지인
미디어하우
2025.04.17 13:24
건강 트렌드ㆍ라이프
끝없는 추락…레스터 시티, 뉴캐슬에 0-3 완패 ‘8연패 수렁’…강등 확정 초읽기
레스터 시티의 프리미어리그 잔류 희망이 사실상 사라졌다. 홈에서 열린 뉴캐슬 유나이티드와의 2024-25 EPL 31라운드 경기에서 0-3 완패를 당하며, 팀은 리그 8연패라는 충격적인 기록과 함께 무득점 행진까지 이어갔다.킹 파워 스타디움에서 열린 이날 경기에서 레스터는 경기 시작 3분 만에 실점하며 초반부터 크게 흔들
미디어하우
2025.04.08 06:12
건강 트렌드ㆍ라이프
대전 성심당, 전국 브랜드도 넘었다…딸기시루·튀소 덕에 연 매출 ‘2000억’ 눈앞
한때는 "대전 가면 꼭 사 먹어야 하는 빵집"으로 불리던 성심당, 이제는 그저 ‘지역 명물’을 넘어, 전국 유통 대기업 브랜드를 위협하는 수준의 매출을 기록하고 있습니다.가장 최근 공개된 실적에 따르면, 성심당의 2024년 매출은 무려 1,937억 원. 전년 대비 56% 상승한 수치이며, 영업이익도 478억 원으로 뚜레쥬
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2025.04.06 09:17
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