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건강 트렌드ㆍ라이프
"몸이 예전 같지 않다면?" 고압산소케어, 셀럽도 선택한 ‘역노화’ 회복법
고압산소케어, 셀럽도 선택한 ‘역노화’ 회복법최근 방송인 박수홍 씨가 밝힌 아내 김다예 씨의 건강 회복 이야기가 주목받고 있습니다. 출산 후 극심한 피로와 체력 저하로 힘들어하던 그녀가 선택한 방법은 다름 아닌 ‘고압산소케어’. 휴식이나 영양제가 아닌 이 특별한 케어는 과연 어떤 효과가 있을까요? 🌬 고압
미디어하우
2025.05.25 06:49
건강 트렌드ㆍ라이프
🎹 빌리 조엘이 앓고 있는 ‘정상압수두증’이란? 치매로 오해받는 뇌 질환
전설적인 피아노맨, 빌리 조엘(Billy Joel)이 최근 공연 활동 중단을 선언하며 밝힌 질병은 우리가 흔히 아는 치매나 파킨슨이 아닌, 바로 정상압수두증(NPH: Normal Pressure Hydrocephalus)이다. 이름부터 생소한 이 병은 고령층에서 자주 나타남에도 불구하고 진단이 어렵고 간과되기 쉬운 병이다
미디어하우
2025.05.24 17:36
건강 트렌드ㆍ라이프
당신을 지치게 만드는 아침 음식 9가지…오전부터 ‘피곤한 몸’ 되는 이유는?
하루의 시작인 아침 식사, 제대로 먹지 않으면 오전부터 졸리고 집중이 안 되는 현상을 겪을 수 있다. Real Simple에 따르면, 설탕이 많고 단백질이나 식이섬유가 부족한 아침 메뉴는 혈당을 급격히 올렸다가 떨어뜨려 에너지 저하와 과식 유발로 이어진다고 전문가들은 경고한다 . ✅ 전문가들이 경고하는 피로 유발 아침 메
미디어하우
2025.05.23 07:10
건강 트렌드ㆍ라이프
🎾 알카라스, 부상 복귀 후 첫 경기 완승! “몸 상태 좋아요” – 로마 마스터스 32강 진출
스페인 테니스의 희망, 카를로스 알카라스(Carlos Alcaraz)가 돌아왔습니다! 약 3주간의 공백 끝에 복귀한 그는 로마에서 열린 BNL 이탈리아 인터내셔널에서 가볍게 승리를 거두며 건재를 알렸습니다. 💥 3주 만의 복귀, 완벽한 승리 2025년 5월 9일(현지 시간), 로마의 클레이코트 위에서 열
미디어하우
2025.05.10 08:21
건강 트렌드ㆍ라이프
🚶♀️ 하루 10,000보, 진짜 필요한 걸까? 과학이 말하는 ‘진짜 걸음 수’
“하루 10,000보 걷기” — 많은 사람들이 건강의 기준처럼 여기는 이 숫자, 사실은 1960년대 일본에서 마케팅 목적으로 만들어진 ‘만보계’에서 시작됐다는 사실, 알고 계셨나요? 이제는 연구를 통해 좀 더 현실적인 권장 걸음 수가 밝혀졌습니다. 하버드 의대 출신 전문가와 2023년 스페인 그라나다 대학 연구진에 따르면
미디어하우
2025.05.05 07:29
건강 트렌드ㆍ라이프
🧠 우울하고 꿀꿀할 때? 과학이 추천하는 '기분 좋아지는 음식' 7가지
스트레스를 많이 받는 현대인들에게 '먹는 것'은 단순한 식사가 아닙니다. 최근 연구들에 따르면 우리가 먹는 음식이 정신 건강, 특히 기분에 큰 영향을 미친다고 하죠. 오늘은 과학적으로 기분을 좋게 만들어주는 음식 7가지를 소개합니다. 🥣 1. 요구르트 – 장이 웃으면 뇌도 웃는다? 요구르트에 들어 있는 발효
미디어하우
2025.05.04 09:27
건강 트렌드ㆍ라이프
🕖 운동은 언제 해야 잠을 잘 잘까? 과학이 말하는 '최적의 운동 시간'
"운동은 좋은 잠을 부른다. 하지만 '언제 하느냐'가 더 중요하다!"운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강, 심지어 수면의 질까지도 향상시킵니다. 하지만 밤늦게 격렬한 운동을 하고 뒤척여 본 적이 있다면, 운동의 '타이밍'이 얼마나 중요한지 체감하셨을 겁니다. 전문가들은 이제 단순히 ‘운동을 하라’는 조언을 넘어, ‘언제
미디어하우
2025.05.02 18:21
건강 트렌드ㆍ라이프
"팔이 안 올라가요"…가볍게 넘겼다가 3년을 괴롭힌 어깨 통증, 혹시 오십견?
🙆♀️ 옷 입을 때 어깨가 욱신? 밤에 자다가 통증에 깨신다면 주목!"팔을 들어올릴 수 없고, 셔츠 하나 입는 것도 고역입니다." 최근 40~60대 사이에서 ‘오십견’, 정식 명칭으로는 유착성 어깨관절낭염(Adhesive Capsulitis) 증상을 호소하는 분들이 늘고 있습니다. 단순한 근육통으로 여겨 파
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2025.04.25 07:07
건강 트렌드ㆍ라이프
🍽️ [건강관리 꿀팁] 당뇨병 전단계? 걱정 마세요!
최근 건강검진에서 ‘당뇨병 전단계’ 판정을 받는 사람이 급격히 늘고 있습니다. 2024년 기준, 성인 10명 중 4명이 해당될 정도라고 하는데요, 식품의약품안전처는 이를 예방하기 위해 ‘당뇨병 전단계 성인을 위한 맞춤형 영양관리 가이드’를 배포했습니다. 🔍 당뇨병 전단계란? 공복 혈당 수치가 정상보다 높지만
미디어하우
2025.04.18 07:24
건강 트렌드ㆍ라이프
미셸 트라첸버그, 39세로 별세…사인은 당뇨병 합병증
미국 배우 미셸 트라첸버그가 지난 2월 26일 뉴욕 자택에서 39세의 나이로 세상을 떠났습니다. 뉴욕시 검시관 사무소는 최근 그녀의 사인을 '당뇨병 합병증'으로 공식 발표하며, 사망 원인을 '자연사'로 분류했습니다. 트라첸버그는 사망 전 해에 간 이식을 받았으며, 이후 건강 문제로 어려움을 겪었다고 알려졌습니다. 지인
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2025.04.17 13:24
건강 트렌드ㆍ라이프
끝없는 추락…레스터 시티, 뉴캐슬에 0-3 완패 ‘8연패 수렁’…강등 확정 초읽기
레스터 시티의 프리미어리그 잔류 희망이 사실상 사라졌다. 홈에서 열린 뉴캐슬 유나이티드와의 2024-25 EPL 31라운드 경기에서 0-3 완패를 당하며, 팀은 리그 8연패라는 충격적인 기록과 함께 무득점 행진까지 이어갔다.킹 파워 스타디움에서 열린 이날 경기에서 레스터는 경기 시작 3분 만에 실점하며 초반부터 크게 흔들
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2025.04.08 06:12
건강 트렌드ㆍ라이프
대전 성심당, 전국 브랜드도 넘었다…딸기시루·튀소 덕에 연 매출 ‘2000억’ 눈앞
한때는 "대전 가면 꼭 사 먹어야 하는 빵집"으로 불리던 성심당, 이제는 그저 ‘지역 명물’을 넘어, 전국 유통 대기업 브랜드를 위협하는 수준의 매출을 기록하고 있습니다.가장 최근 공개된 실적에 따르면, 성심당의 2024년 매출은 무려 1,937억 원. 전년 대비 56% 상승한 수치이며, 영업이익도 478억 원으로 뚜레쥬
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2025.04.06 09:17
건강 트렌드ㆍ라이프
24시간 전문 돌봄 '케어링빌리지', 안양에 첫 개원…프라이버시와 의료를 동시에
시니어 케어 전문 기업인 케어링이 경기도 안양시 동안구 평촌동에 프리미엄 요양원 '케어링빌리지' 1호점인 '더평촌'을 4월부터 본격 운영합니다. '케어링빌리지'는 의료 서비스 접근성과 어르신들의 생활 편의성을 높인 메디컬 특화 요양원입니다. '더평촌'은 가정의학과, 피부과, 내과, 정신건강의학과 진료가 가능한 전속 의료
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2025.04.02 07:49
건강 트렌드ㆍ라이프
[미디어 & 건강] 조 로건 쇼 출연한 백신 회의론자… “폴리오 백신, 과연 질병을 막았나?” 논란 확산
세계 최대 팟캐스트 플랫폼 중 하나인 ‘조 로건 익스피리언스(The Joe Rogan Experience)’가 또다시 백신 논란의 중심에 섰다. 이번 회차에는 의사 출신 작가 수잔 험프리스(Dr. Suzanne Humphries)가 출연해, 그녀의 저서 『Dissolving Illusions』에 기반한 백신에 대한 회의적
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2025.03.28 07:19
건강 트렌드ㆍ라이프
서울시민 5명 중 1명 이용…'손목닥터 9988' 인기 비결은? 돈을 준다구?
서울시민 5명 중 1명 이용…'손목닥터 9988' 인기 비결은?서울시가 운영하는 스마트 헬스케어 사업 '손목닥터 9988'이 시민들 사이에서 높은 인기를 끌고 있다. 2021년부터 시작된 이 사업은 정보통신기술(ICT)을 활용해 시민들의 건강 습관을 개선하는 것을 목표로 한다. 현재까지 참여자는 194만 명을 넘어섰으며,
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2025.03.19 06:43
건강 트렌드ㆍ라이프
장윤주의 끊임없는 활동과 ‘짧은 운동’의 힘…45분마다 스쿼트 10회가 혈당 관리에 효과적인 이유
톱 모델 장윤주은 오랜 시간 패션 업계에서 활발한 활동을 이어오며 변함없는 건강미를 자랑한다. 런웨이에서의 워킹뿐만 아니라, 꾸준한 자기 관리와 운동 습관이 그녀의 건강 비결로 꼽힌다. 최근 연구에 따르면, 장윤주처럼 짧은 시간이라도 규칙적인 움직임을 유지하는 것이 혈당 조절에 효과적이라는 사실이 밝혀졌다.최근 중국 저장
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2025.03.16 06:36
건강 트렌드ㆍ라이프
광주의 새로운 랜드마크 ‘더현대 광주’, 오는 7월 착공… 지역 경제 활성화 기대
오는 7월, 광주광역시에 ‘더현대 광주’가 착공될 예정이다. 현대백화점그룹이 야심 차게 추진하는 이 프로젝트는 광주의 첫 복합쇼핑몰이자, 국내 최대 규모의 라이프스타일 랜드마크로 자리 잡을 전망이다.신속한 행정 절차, 빠른 착공으로 이어지다 광주시는 이번 프로젝트를 지역 경제 활성화의 핵심 인프라로 판단하고, ‘신활력행정
미디어하우
2025.03.14 06:51
건강 트렌드ㆍ라이프
[단독] 조코비치도 먹는 글루텐 프리, 정말 건강에 좋을까?
테니스 황제 노박 조코비치(Novak Djokovic)는 오랫동안 글루텐 프리(gluten free) 식단을 유지하며 뛰어난 체력과 유연성을 자랑해왔다. 그는 "내 체력과 유연성의 비결은 철저한 식단 관리에 있다"고 직접 밝힌 바 있으며, 이는 많은 운동선수와 건강을 중시하는 사람들에게 글루텐 프리 식단에 대한 관심을 불
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2025.03.09 07:16
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